大师兄岳不群并未久留，校场中唯余顾青山舞剑的身影。
剑尖一次次在空中划过，每一个动作都在竭力模仿岳不群剑法中的精髓。虽尚显生疏，但已初露端倪！
宁中则打着哈欠走进校场，看到顾青山独自一人在练习，她的精神为之一振。
左脚猛地一蹬，身形如燕般飞掠上前，于旋转之际，腰间长剑已然出鞘，直指向顾青山。
“小顾子，一个人练都无聊，师姐来陪你！”宁中则的声音中带着一丝俏皮，她的剑尖在阳光下闪着寒光。
顾青山眼神微微一闪，敏锐地捕捉到这稍纵即逝的机会，“好时机！”他提剑欺身上前。
宁中则身处半空，难以发力，只得仓促举剑格挡。
“噌——翁！”双方已然过了一式。宁中则落地后，身形一晃，接连后退两步。
“师姐，留神了！”顾青山反手一剑，剑尖如毒蛇吐信，直指宁中则的咽喉。
宁中则嘴角上扬，“哟，这就有自信啦！”
她将内力灌注于长剑，只见剑身微微颤动，仿若有了灵性。
随后，她望向冲来的顾青山，嘴角不禁勾起一抹笑意，恰似一只偷了鸡的小狐狸。
不慌不忙，长剑轻轻一点，剑尖后发而至，准确地点到顾青山的剑身上。
顾青山只觉持剑的胳膊如遭电击般猛地一麻，手中长剑“哐当”一声掉落在一旁。
“赖皮！师姐你赖皮！”顾青山用手揉了揉有些发麻的胳膊。
内力真是神奇，他甚至不是同龄小女孩的一合之敌。
“略略略！我们本来就是气宗啊！”宁中则对顾青山扮了一个鬼脸。
“哎！”顾青山轻叹一声，已然接受了自己一招落败的事实，不过心中仍有些失落。
宁中则学着父亲安慰的方式，伸手轻抚顾青山的头，“好了，小顾子，下次我多让你几招。”
顾青山哭笑不得，“好了，好了，师姐，你可以让我，但以后行走江湖，别人可不会手软。”
他并没有太过失落，他才练了一天剑，师姐练了多久，而且自己还不会内功，输很正常。
“走啦，小顾子，先去吃饭。”宁中则拉着顾青山的衣角，径直往饭堂走去。
“师姐，我还想再练会儿剑。”顾青山有些不情愿。
“冰冻三尺非一日之寒。”宁中则眼珠一转，接着说道，“快走吧，我爹可在静室等你呢。”
顾青山想起昨夜师父所言要传授内功，便匆忙朝食堂赶去。
“师弟，慢点儿！”宁中则的声音伴随着银铃般的笑声在身后响起。
顾青山和宁中则匆匆穿过走廊，来到了饭堂。
饭堂里弥漫着饭菜的香气，让人食欲大增。不过，顾青山的心思却没有放在美食上。
他的脑海盘旋着对内力的好奇和疑惑。
内力，这种武侠世界中神秘的力量，究竟是如何产生的？一种能量不可能凭空产生，是向外勾连天地？还是向内压榨自身？还有系统……
“赶紧吃吧，我爹可等着呢！”宁中则的话语打断了顾青山的沉思。
顾青山摇摇头，算了，这不是我这蝼蚁该考虑的事情，开始专注于眼前的饭菜。
他确实饿了，练了一早上剑，体力消耗巨大。拿起碗筷，就开始狼吞虎咽起来。
饭后，顾青山和宁中则一同前往静室。静室的大门被轻轻推开，露出了里面的场景。
只见宁清羽已经在里面等候，盘坐在一个蒲团上，旁边的桌子上点了一根檀香，香烟袅袅升起，散在空气中。
顾青山用鼻子轻嗅飘来的一丝烟气，只觉神清气爽，脑中一片空明！
宁清羽听到门打开的声音，缓缓睁开眼睛，眼神平静而深邃：“不言，进来吧。”
“是，师父。”顾青山行了一礼后，快步走到师父旁边空着的蒲团上，学着师父的姿势盘坐下来。
他注意到师父的目光似乎还在盯着门口，于是顺着师父的视线看去，只见门外的宁中则尴尬地笑了一声，然后”砰“的一声关上门。
他淡然一笑，回头看着正襟危坐的顾青山，悠悠然地开口说道：“痴儿，你且记住，我华山派的创派祖师乃是全真七子中的广宁真人！
我华山的入门心法，自然也传自广宁真人！”
他缓了一下，继续说道：“虽然只是入门心法，但却有着大多数内功心法都不曾有的玄妙之处！”宁清羽的眼中闪过一丝深邃，他知道这门心法的珍贵和独特。
“此心法只要入门，无论行走坐卧，功法都能自然而然的运行！
不过也正是因为如此，想要修行这门心法，心境就越是要中正平和才行！
这也是为师昨日，没有传你的原因！”宁清羽的语气中带着一丝严肃，他希望顾青山能够理解这门心法的重要性和修行的难度。
顾青山若有所思地点点头，这功法听起来像是全真教的入门功法全真大道歌。
虽然在《射雕英雄传》与《神雕侠侣》中对此功法没有太多的描写，但全真大道歌可是全真教教入门的必修内功，曾经天下第一大教的镇教之宝，看来是祖师他老人家传下来的。
顾青山知道戏肉要来了，立即打起精神，细细俯身倾听！
宁清羽看在眼里，点点头，开口念道，字字珠玑：
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。
过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
“师父，还请您解惑？”顾青山听后一脸懵逼，忍不住问道。
心里暗暗叫苦，老天爷，我穿越前就一平头老百姓，怎么会懂道教的术语。
该死，那些穿越者同行是怎么拿到秘籍就上手的！
宁清羽哈哈大笑，眼中带着一丝深意，说道：“知道让你学习是为什么了吧？”接着，他开始引导顾青山内力运转。
“这是涌泉穴，以后搬运内力从这里开始。”宁清羽的手指轻轻点在顾青山的脚底，顾青山只觉一股微微的热流涌起。
热流逐渐向上至膝部，然后继续向上，“尾闾！”随着宁清羽的话语，顾青山感觉到那股热流也在慢慢上移，尾骨处渐渐有了一种温热的感觉。
热流继续再向上，“泥丸！”宁清羽的手指点向顾青山的头顶，此时顾青山觉得头顶似乎有一团热气在盘旋。
“最后通过金锁关，下至鹊桥，最终到达重楼，完成一个循环。”宁清羽一边引导内力一边讲解。
顾青山闭目细细品悟刚刚热气流转的路线。
“师父，如何感悟内力？”顾青山突然睁开眼，皱着眉头问道。
他刚刚还能清晰的感觉到内力的运转，但随着宁清羽手指拿起，他就又没了那种感觉！
“莫急，修炼之路本就漫长而艰难。你需用心体会，慢慢感悟。”宁清羽安慰道。
“可是师父，这怎么体会？”顾青山有点麻爪，这对一个接受唯物主义教育的社会主义接班人，着实有些抽象了！
“你可在修炼之时，集中精神，想象内气在这些穴位之间流动。同时，要注意呼吸的配合，让气息与内气相互呼应。”宁清羽耐心地解答。
顾青山闭上眼睛，开始尝试感悟体内的热流。
他努力让自己的思绪平静下来，专注于身体的每一个部位。
渐渐地，他仿佛置身于一片黑暗中，隐约听到哗哗的水流声，一股热流在经脉中缓缓流动，如同一条温暖的河流。
“这就是内气吗？”意识清醒的瞬间，就回到了现实！
顾青山微微睁大眼睛，满脸惊奇。
“师父，我感觉这些热流在身体里流动，好奇怪的感觉。”
“这是正常现象，说明你已经开始有所感应。但切不可急躁，要循序渐进。”宁清羽叮嘱道。
“是，师父！”
他深吸一口气，收摄心神，再次闭目尝试寻找刚刚那种奇妙的感觉！
他小心地引导着体内的热流，按照师父之前引导的线路缓缓运转。
过程并不顺利，往往搬运到一半，他就会因思绪飘走或是突然发呆而从那种感觉中脱离。
顾青山并没有气馁，深呼两口气，调整心态，再次集中精神。
一次又一次的尝试，让他的额头渐渐渗出细密的汗珠。
在经过多次尝试后，他终于成功地搬运了一次完整的气息循环。
伴随着一声清脆的“华山基础内功熟练度+1”的提醒，顾青山猛的惊醒。
他的脸上露出欣喜之色，兴奋地看向宁清羽。
“师父，我成了！”顾青山激动地说道
“不错，你能有此感悟，实属不易。”宁清羽赞许地看着顾青山，“但修炼内气并非一蹴而就之事，继续吧。”
“是，师父！”顾青山恭敬的回道。
他知道师父的话是为他好，重新闭上了眼睛，调整呼吸，趁热打铁，再次进入了修炼的状态！