（一）不论是观自在，还是如如不动，都是不错的修习法门，，，我的修行法门就是观自在，观自在，要区分开灵魂意识和肉身意识，??清楚认识到自己的灵魂意识，并且掌握它，用它来观照肉身意识，这个修行法门主要修灵魂，就是灵修，不用戒律约束，不怕起心动念，任由心念自生自灭，，，缺点是，修不好就像精神分裂-----修观自在到了一定的火候，在梦中便能产生意识，很多人也应该有过这样的体验，就是在梦中知道自己在做梦，但却无法做主，当你掌握了观自在诀窍，在梦中便能灵魂意识做主，灵魂出窍就很自如了，肉身在睡觉，，通过观自在的修行方式，睡梦中灵魂出窍，我已经成功好几次了，这比打座出窍方便多了，回来的时候，也不用重新开机那么麻烦，，，缺点是，肉身醒过来之前，要及时赶回来，，如果肉身先醒过来，灵魂没有回来，那就是一具行尸走肉。（梦中梦的现象，属于肉身意识和灵魂意识同时在做梦）
（二）不论何种修行法门，首先要对基础知识的掌握积累，后才进行实修，，修行有顿悟，有渐悟，当然还有上师加持，像密宗的破瓦法，头顶脑心门插上吉祥草，打通中脉，由上师直接灌输，是一种禅修结合瑜伽的方式——顿悟，那是上根器的人，悟后起修，，渐悟，是多数修行人的常态，像佛陀释迦摩尼，他在未证道之前，拜访了印度恒河流域所有大师，循序渐进的学习积累，直至最后的证道——上师加持，这个就比较有意思了，直接把心法奥秘告诉你，把我大脑里的东西复制一份到你大脑里面——很多东西是没有办法直接讲述传达的，很多人修道之心并不坚定，知道了一切的奥秘，但他不坚定的心也做不到，知道了天道的奥秘，却不能遵守天道而行，，，所以不少上师都会严格考验他的亲信弟子，直到确信他的道心坚固，才会给予传授—渐悟，例如佛说众生平等，那我们首先要消除自身的傲慢，不论是蚂蚁，还是人类，将众生看做是平等的，不生出分别之心，傲慢之心，轻蔑之心，从改变心性开始。
（三） 我讲述的这个修习法门“观自在”，修到最后梦里恢复意识，，起初是梦中能观察到自己在做梦，慢慢的从观察变为掌握，，，例如某天做了个梦，是有寓意的，在梦里告诉自己，这个梦，我要把它记下来，然后瞬间让身体清醒过来，赶紧拿笔记下来，，当你到了这种程度，灵魂就能从梦中出体，，这个修行法门有一定的危险，你前面准备工作做的不够，不能直接修这个法门----心神耗散，魂魄不聚，你一离体，灵魂自然分成了几份，各自保留一部分意识，那就出问题了，，所以要先修心神内敛，做事专一不分神，就是要专注，集中意念，否则灵魂就会分散（肉身可以胡思乱想，灵魂意识一定要意守内敛）（前期准备工作一定要做足，偶然进入了那种境界就不会产生恐惧迷茫）（以前我在打坐入定之前，都会先睡一觉，醒来后就没有任何的思绪，这种状态专注在呼吸和心跳上面，就很容易）----女人修解脱之道会更容易一些，女人都不缺慈悲之心，过了情关，几乎就成功了
（一）读完老庄之后，我觉得佛学不咋地，到处惹事，找网络上那些佛学者辩论，，就吃肉还是吃素，以及因果论，植物也是生命，展开讨论，往往我都压他们一头，他们所提出的问题，都不是问题，，而我所提出的问题，他们却回答不了，那一时期我很傲慢，，直到后来，我重新审视佛学，原来我是多么的无知，，佛学这东西需要绝对的天赋，以及知识的积累，才能明白含义，小白是很容易陷入迷信的——念佛，菩萨名号，诵读经文，能够得到福报，改变命运，治疗疾病，，到底是谁在宣传这种迷信？以前的天涯佛教论坛，都说某位师兄念了上百万遍地藏品，然后所有的理想都实现了，过上了幸福的生活心，谁看到这种东西不被迷惑呀？，只要念上百万遍，就能改变命运，过上幸福生活，，我也陷入了这种迷信，每天数着念珠跟菩萨算总账，终究是有口无心，，并不了解地藏菩萨，，迷信念佛能获得福报，以为念下去能改变命运，，，现在我只要刷到这种宣传视频，最多停留一秒。
（二） 孔子是人文交际导师，论语教我们如何做人，中庸教我们如何处理人际关系，“易经”十易涉及了方方面面，教我们如何应生活中的种种困境，当然中国人的特性就是说一套做一套，大肆宣传仁义的，几乎都不讲仁义——老庄是心灵导师，顺乎自然，释放心灵，自在逍遥，安处当下宁静致远，，，佛陀是灵魂导师，高维智慧颠覆认知，超脱生死，不生不灭，遨游天河，究竟解脱，，不论是佛家还是道家，在传道过程中都有神通展现，，而所谓的神通，不过是一个人颠覆认知后，思想与行为连接上了高维，神通在高维能量世界并不是什么稀罕物，但在这个世界，却显得神秘而高深（高维世界的仙人们，也是由人修道而成，在能量世界使用神通，就像我们呼吸空气一样自然，，当你的思想与行为都能同频高维世界，神通就自然显现了）。
（一）我从小就能见到亡灵，起初所见，都是周围即将离逝的邻居，他们的灵魂会提前离开肉身（收脚印），鬼灵都是灰黑色的，不论他生前穿红衣服还是白衣服，都呈现灰黑色，半透明，身体前倾，膝盖以下没有，行走被一股风乘载着（当你在野外感觉阴风阵阵的时候，背骨发凉，那确实是遇鬼了，只是你见不到而已）“只有五岁以下小孩灵魂是红色的”——众所周知，我们西南地区，是巫蛊非常盛行的地方，队上有个阴阳先生，亦正亦邪，往往他放出小鬼，捉弄了别人，然后又去给这家人跳大神赚钱，他还养小鬼运财，我们那里的人称为小顺子，顺（偷）别人家的钱财，粮食都要，，村里人都特别忌讳提，谁提这事儿就捉弄谁家，，我小的时候命格特殊，这个张阴阳老是想捉拿我的灵魂，每每幸得观世音菩萨庇佑，才得以逃脱魔爪，，这样的经历与缘分，让我坚信这世间鬼神都是真实存在的，并且，我相信善良人必定有好的福报，会受到神明特殊照顾。
（二）随着年龄的增长，接触社会，我发现善良的人在这个世界总是吃亏，更容易受到欺负，生活事事不顺，像是霉运集中体，，反倒是那些作恶多端的人，享尽了荣华，，例如邻居**女，她年轻的时候谋杀了自己的亲弟弟，在村上众所周知，可她却活了96岁高龄，一切都在刷新我的三观，，，我不禁疑问，这是神明管辖的世界吗？难道我从小所见皆是我的幻觉，这世界并没有神明存在？，如果有神明存在，那这个世界为何如此糟糕？好人没有好报，恶人享尽奢华——后来看了一些电视剧，说山中隐藏着神仙，活了几干岁，有缘人能够相遇，我迫切想要寻求神仙，为我解答心中疑惑，，，今生苦难的命运，难道真是前世恶行所至吗？可我念了那么多遍佛号，我的罪孽应该消除了呀？（那时候网络上很多宣传，念佛经佛号，就能消除累世业障，还能改变命运，心想事成，我相信了）
（三）念佛读经，不仅没能改变命运，反而越来越糟糕，身体也被疾病困扰，，结合我所见这世间一切，善良人根本就没有好报，念经拜佛，不过是自己欺骗自己，是某些人编造的谎言，为了更好管理世人，宗教+政治=愚民之术，那一时期，我不再相信世间有神明存在，骂天骂地骂神骂佛（那时候所谓的念经念佛，是有所求，没有去理解佛号与佛经的含义，陷入了迷信，认为神明与佛菩萨掌管着世间一切祸福，厄运也是它们创造的）——后来，逆修出了灵魂出窍，去到地狱，见到我的父亲，他生前猎杀无数动物，死后灵魂在地狱受罚，爬上刀山，穿过火海，还将被分解成多份，来世只能投胎为动物——恶贯满盈的人，他的灵魂都没有机会再度投胎为人，，因果又是如何产生的？是执念产生的，执念使两个人的命运线相连，，，例如某老太太，她与三个儿子之间，这一世相处特别不愉快，临终前留下遗信，如果有来世，她不愿意再与这三个儿子再度相遇，永生永世不再相遇相见，这样的执念便是因果，其中包括爱恨执念。
（四）后来我接触了易经以及道家学说，明白了天地一切的运行规律，原来天道是不主宰众生的，，在后来我游离到了神界，才发现，我曾经以为神明是这世间的主宰，管理着世间众生一切祸福，安排着众生的命运，不过是自我以为而以，仙人们也曾经为人，它们遵循天道行事，对于管理这个世界并没有兴趣，只是协助维持这个世界的运行----造物主是这世间背后的主人，那造物主是谁？观察我们的肉身本体，对于生活在其中的细胞，细菌，，肉身便是它们的宇宙，你就是它们的造物主，对于身体中的细胞与细菌来说，身体以外的世界它们并不知道，，而你能够主宰身体中细胞的思维吗？显然不能，你能做的只能引导身体机能—对于微观世界，一花一叶，也是一片天地，，对于高维世界，处在这个维度的众生，是很难理解的。
（五）既然神明佛菩萨不主宰众生，那我们的命运为何像是被精心安排？“执念”，执念就是一条无形的线，它在牵引命运，你有没有发现，你人生中重要转折点都是由执念在决定？要想切断这条命运之线，那你要多观察你的心念，，人生种种苦难，皆因为对这个世界的运行不了解——当我游离到太虚世界，时间，空间都不存在了，往昔轮回经历，立刻恢复成当下，一切善恶事非皆化作梦幻泡影——我于太虚世界之时，是一团毫无意识的能量体，与太虚浑然一体，来到这个世界才产生了意识与分别，我由天道创生以来，在地狱工作了几干年，我厌倦了地狱，轮回来到世间，前两世可谓风光无限，仅仅到这第三世，我尝遍了世间苦难，用尽了方法，也没能改变这糟糕的命运——直到神游太虚那一刻，一切的疑惑皆解，，，原来这一切都是造物主自导自演，众生皆是造物主衍生体，众生一体，苦难与享受，都是它自己在经历，而神佛，是超脱者，先驱者，它们并非高高在上的主宰，而是指路明灯。
（六）在没有接触道家思想之前，我是听之任之，任由命运的安排，，接触道家思想之后，我不断改变自己的心念，产生疾病就自己学医，研究疾病的产生《黄帝内经》，从而更好的了解人与天地自然的关系，，，所谓人的命运，不过就是内心的执念，当你的心念转变之后，命运也随之改变了——人类的行为大多相似，相同的认知有着相同的命运，喜欢倒苦水的会与喜欢倒苦水的人聚在一起，成功的人会与成功的人聚在一起，爱聊八卦的人会与爱聊八卦的人聚在一起，喜欢打牌的人更是天天相聚，小人也会因性格相近而聚在一堆，例如偷盗团伙——而正人君子与小人永远都是对立的，不可能成为朋友，这是因为他们的认知与心念完全相反，所以永远不可能有着相同的命运----当我们的心念转变之后，你的命运也跟着改变了，，，季咸仅凭人的相貌，便铁口直断人的生死，可当他遇上道家高人壶丘子林，壶子向他展示了多种心境的变化，最终吓得他仓皇而逃。