随着时间推移，沈良保持的练筋法的姿势，身体中一股股的能量渗透到肌肉，筋膜，骨骼。
当这些能量强化身体后，沈良的衣服上也逐渐的被汗水打湿。
随后又被身体中的能量蒸发，在他周围形成了令人感到炽热的蒸汽。
沈良不断的按照练筋法上的动作修炼，每次转变动作都会明显感到身体的强化。
日转星回。
时间在不知不觉的流逝，沈良修炼练筋法的进度也在此时达到了圆满的境界。
随着眼前暗金色的面板闪烁出金光。
嗡的一声。
面板之上的练筋法瞬间便达到了圆满的境界。
沈良不自觉的握了握手掌。
顿时。
一阵像炒豆子的声音，从手掌处出现。
沈良一伸懒腰。
身上也同时传来了噼里啪啦的爆响。
惊醒了在小院中看他修炼，打瞌睡的苏梅儿。
“良爷...你身上怎么响起来了！”苏梅儿脸上还带着困意，惊讶道。
“呵呵，别害怕，我已练筋圆满，这是正常现象！”沈良淡淡道。
身上传来的变化，让他喜不自胜又对着苏梅儿道：“晚上别出门，最近不太平，我出去一趟。”
沈良忍不住实验一番，想看看达到了练筋圆满的境界与之前有什么不同。
随后便原地猛然一跃。
身体顿时拔地而起，一跃七八米高，荡起一阵烟尘。
几个飞跃间，便消失在了原地。
沈良感受着耳边的呼啸而过的风声，如墨的发丝迎风激荡。
月光下。
他的身影，在洛城中的屋檐之上飞跃。
每一跃便是五六丈的距离，每踏出一步，便有一个屋檐落在身后。
以往需要一个时辰赶到的城门处。
在达到了练筋圆满后，在半个时辰内，毫不费劲的便来到了城门。
而此时。
沈良还感觉没有完全的发挥出练筋法的力量。
望着高大二十多米的城墙。
沈良眼中反射出城头上月亮的寒霜似的光芒。
随后吸气提身。
朝着城墙跑去，猛然间跨越出一步。
随即沈良的身体以一种不可思议的角度，从城墙几乎垂直于地面的夹角，一跃而上。
瞬息之间！
沈良的身影便到了城墙一半的高度。
然后又踩着城墙的墙面，踩了两脚。
月光下，他的身影便如同黑夜之中的夜枭鸟一般，飞跃到了城楼之上....
沈良并未停留，眨眼之间跨过城楼，沿着城墙飞身而下。
就连城墙之上的军卒，也只能看到一袭黑影从城墙处一闪而过。
那守军还揉了揉眼，感叹自己莫不是出现了幻觉.....
沈良出了洛城一路向前，几个起跃间身影便变成了一个小黑点。
哗啦啦！
月光下，城外巨树之上，树尖枝头一阵摇动！
沈良的身影便出现在了树枝之上。
他一手扶着巨树的树梢，双脚站到了一根只有手指粗细的树枝上。
握紧手掌，喃喃道：“这就是练筋的境界吗......”
“速度快了许多，并且筋膜经过修炼，变得更加强悍，能承载的力量也更加的多！”
“对于力量控制也更加精巧！”
.......