这股汹涌的能量，迅速蔓延到沈良的四肢百骸。
不断地冲刷着他的肌肉，筋膜，骨骼，提供充足的养分。
借着这股能量，沈良摆好练筋法的姿势开始修炼。
每过一息的时间，沈良的身体便会产生变化，肌肉变得更加紧实，筋膜变得更加坚韧，就连骨骼都受到滋养，骨骼密度缓缓提升。
而沈良眼前暗金色的面板，也在不停的闪烁。
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经验值原本每次闪烁都是增加一点经验值。
但是在吃下红雪灵果之后，面板上每次闪烁，都会增加五点经验值，直接提升了五倍的效果！
沈良屏息凝神。
按照练筋法的册子上不停修炼，每次呼吸都有浊气吐出！
身体机能在每次呼吸间，便会产生蜕变。
在经历的短短一上午的修炼时间！
沈良的莽牛练筋法，竟然达到了大成的境界！
距离圆满的境界也只有两千多经验值。
随后沈良在心中低声呼唤出了面板。
【闪雷刀法】刀势
【狂风刀法】刀势
【小柳飞刀】圆满
【练肉】极境
【莽牛练筋法】大成，经验值15
而此时的红血灵果的药效也在缓缓的消退。
体内汹涌的能量，都被沈良吸收到了筋膜之中。
筋膜变得强韧无比，如果说之前沈良的力量是1的话，那么现在沈良达到了大成的练筋法，力量直接翻倍！
这还仅仅只是一门达到了练筋法达到了大成的境界！
如果说三门练筋法都提升到了圆满！
达到了练筋境界的极境，那么实力才提升简直不可想象！
沈良估计，如果达到了练筋境界的极境！
那么即使是练骨境界的武者，也不会在他的手下坚持两招！
就像是血海教的那几名炼骨境，沈良一招便可取了他们的项上人头！
......
练筋境界，一招便可败练骨！
这如果说出去，恐怕所有人都会认为说出这句话的人疯了！
.....
就在沈良望着面板上时。
旁边一声清脆如黄鹂的声音，将他的思绪拉了回来。
“良爷，午饭已经做好了...”苏梅儿从厨房探出头来喊道。
沈良修炼了一个上午的练筋法，如果按照往常的时候，已经需要进食了几次。
但现在可能是因为吃了红雪灵果的原因，并未感觉到腹中有饥饿感。
随后沈良道。
“嗯！我现在还不饿，你先自己吃吧！”
“哦，好吧。”苏梅儿低声回道，语气中有些失落，随后又道：“我先把饭温着，如果您饿了随时能吃....”
沈良淡淡的应了一声。
便准备再次修炼练筋法......
时间对于沈良来说，无比重要。
血海教蠢蠢欲动，不知道什么时候就会对洛城下手！
沈良在剿灭血海教的小据点时，发现这些的血海教掠夺人口，制造血池，生产炼骨境的武者！
并且还有什么复活血海教圣子！
这一切的一切实在太过不寻常，洛城很可能会有灭顶之灾！
他必须尽快修炼，才能有自保的手段.....
随后沈良眼神凝重，再次拿出了一枚红雪灵果吃了下去。
熟悉的感觉再次从腹中涌现。
澎湃的能量再次席卷他的肌肉，筋膜，骨骼。
而淡金色的面板也再次出现变化。
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