“朝朝啊，祖母知道你们今天很辛苦，但我还是要告诉你们，你们做得非常棒！祖母以你们为荣，为你们感到骄傲！现在祖母来给你们送好吃的啦，快起来尝尝吧。还有哦，你师父已经为你们准备好药浴了，正在熬制呢，等会吃完东西后你们就可以去泡个舒服的药浴，这样身体就不会那么难受了。”老夫人一脸慈爱地看着陆朝朝等人，眼中满是关切之情。
陆朝朝抬起头，勉强挤出一丝微笑：“谢谢……祖母。”
此时的陆朝朝感觉自己全身软绵绵的，仿佛被抽走了所有的力量，连动一下手指头的力气都没有了。其他几个也同样如此，一个个瘫坐在椅子上，眼睛半睁半闭，一副无精打采的模样。
当看到老夫人缓缓走来时，陆朝朝她们都努力挣扎着想要站起来向老夫人行礼。但她们实在是太累了，只能依靠着旁边的婢女搀扶着才能勉强站起身来。
老夫人见状，连忙摆摆手说：“好了好了，你们别这么客气，先坐下来休息一会吧。桃红，过来帮她们揉揉腿、按按胳膊，让她们放松放松。”
桃红应声而来，小心翼翼地扶起陆朝朝，然后轻轻地为她揉捏着双腿和双臂。随着桃红的动作，陆朝朝渐渐感受到一股温暖的力量从脚底升起，传遍全身，原本沉重的四肢开始变得轻松起来。
在婢女的按摩下，几个人终于好受了一些，恢复了精神坐好在椅子上。
“启禀老夫人，小姐，药浴已经熬好了。”一名穿着绿色衣裙的婢女走上前来，恭敬地行礼后，恭声说道。
“好，快扶小姐过去沐浴，对了把春桃她们也扶到各自的房间，泡一下药浴，需泡足一柱香的时间，你们在身边伺候着，记得给她们按摩一下肩部，胳膊和腿部。药浴舒经活骨，等下会有些刺痛，你们需多忍耐一下。”陆嬷嬷赶紧吩咐道。
“是，陆嬷嬷。”多位婢女两人一组扶起她们，向着各自的房中走去。
“我们进去等着吧，对了，吩咐人给她们再多做几件习武的衣服。”老夫人一边走进屋子，一边对身边的陆嬷嬷说道。
“好的，老夫人，等下我就去安排。”陆嬷嬷轻声说道。
春桃她们在婢女的搀扶下，颤颤巍巍的行了个礼，老夫人连忙摆手要她们赶紧下去泡药浴。
陆朝朝在春红和夏青的搀扶下，艰难地脱掉身上那件已经被汗水湿透、甚至可以拧出水来的衣服，然后缓缓地走到浴桶前。春红和夏青小心翼翼地将她搀扶着坐进浴桶里。
一坐下，温热的药汁立刻包裹住了她的身体，让人感到格外舒适。鼻子里充斥着浓郁的草药味道，仿佛置身于一个神秘的药草世界。然而，这种舒适感仅仅持续了不到一分钟。突然间，陆朝朝感觉自己的身体开始变得火辣辣的，像是被火焰炙烤一般。每一寸肌肤都似乎在燃烧，而骨头里则传来一阵又一阵沉闷的疼痛，尤其是关节连接处，那种疼痛感更是强烈到让人难以忍受。
陆朝朝想起了师父的交代，咬紧牙关坚持着。因为她有着之前药浴的经验，所以深知这些疼痛会不断累积，最终达到顶峰。只要能够忍耐过去，身体就会逐渐变好。于是，她默默地告诉自己要坚强，要挺过这一关。
“小姐，你还好吗？”夏青看着陆朝朝头上不断滴落的汗水，心急如焚地问道。
陆朝朝轻轻摇了摇头，强忍着不适，继续忍耐着身体的折磨，豆大的汗珠顺着脸颊滑落。
终于，疼痛到达了巅峰后，慢慢缓和下来，身体里似乎也重新积蓄起力量。
望着陆朝朝终于缓和下来放松的神色，春红和夏竹忙一人按胳膊，一人给她揉起肩部。
在她们两个的按摩下，陆朝朝感觉自己酸疼的肌肉慢慢变的舒服了一些，没有之前又酸又胀疼的感觉了。
等泡完一刻钟后，两人又重新扶着陆朝朝，走到干净的装满温水的浴桶里，清洗干净身上的药味，洗完后又给她清洗了头发，再伺候她穿衣。
陆朝朝穿好衣服，走出洗漱房，看到了坐在外间榻上的祖母，开心的走了过去：“祖母，你还没走啊，我今天很棒，都坚持下来了，祖母你有没有看到。”
“怎么头发还湿着，快来人给小姐绞干头发。”老夫人向旁边的婢女吩咐道，转头又和颜悦色的对陆朝朝道：“祖母都看到了，朝朝，你们几个今天真的都很棒，祖母为你们骄傲，刘管事说你们需要多吃些肉类蛋类，祖母已经让人安排了，等下你祖父回来了我们就去吃饭。朝朝饿不饿，饿了的话先吃点。”
“不饿，祖母，我就是浑身有些酸软，没有力气，我歇息一会儿就好。”陆朝朝像一摊烂泥似的靠在椅子上，背后春红和夏青拿着干净的帕子在轻柔的擦着她的头发。
等头发擦干后，陆朝朝挽着祖母，向她院子里走去，走到门口突然想起来对婢女说道：“等下去传话，让春桃她们吃了晚饭休息一会儿再来我房中学医术，让厨房给她们多安排着肉类。”
“是，小姐，奴婢马上去传话。”婢女恭敬的回答，目送陆朝朝离开后往春桃她们房中走去。
经过几个回廊，陆朝朝感觉走了一会儿身体舒服多了，肌肉也没之前那么涨疼了，惊讶的问师父：“师父，我怎么走了一会儿好多了？身上没之前那么酸涨了呢。”
“这就说明我的药浴起作用了，滋养了小姐身体，让您的气血流动起来了，让您慢慢脱胎换骨，身体变得更好。小姐，习武前面一段时间是很难熬，主要是身体和意志力的双重折磨，等身体习惯了就好了，慢慢的会变得越来越灵活，反应力也会加快。”陆嬷嬷微笑的解释道。
“原来如此，真希望我能早日脱胎换骨，学好武艺。”陆朝朝满是期待的说道。