看着宋若山远去的身影，沈炎的眼神里面，却是有一道非常复杂的神色一闪而过。
他并没有多说什么，而是用一种非常平淡的神色看着对方。
随后，就回到了自己的房间里面。
第二天一早。
众人都聚集在了空地之上。
今天，是宋若山他们一行人加入炎龙殿的第一天。
而在今天，沈炎也将传授他们炎龙殿的功夫。
教会他们成为一个合格的炎龙殿成员！
也正是因为如此，他们都显得非常的激动。
虽然昨天他们才刚刚进入炎龙殿，但众人跟了沈炎这么长时间，也已经见识到沈炎的厉害了！
所以说，他们对于未来还是非常期待。
这时，沈炎来到了他们的跟前。
他的眼神之中，带着非常锐利的锋芒。
从众人身上一一扫视而过，众人也是很快就安静了下来。
旋即，他们都将目光投向了沈炎那一边。
就看到沈炎对众人说道：“诸位，从今天开始，你们就是我炎龙殿的人了。既然如此，那么从今天开始，就必须要进行非常严格的训练！如果有谁觉得自己无法承受，立刻退出！”
他的声音，好像是滚雷一般，传入了众人的耳
中。
而人们听到他的话，却一个个都好像是松柏一样挺直！
众人的眼神里面，也都流露出无比坚定的神色，根本没有要退去的意思。
看着这样的一幕，沈炎也是非常的满意：“很好。既然如此，那么训练从现在开始！”
对于这些人，沈炎几乎是直接在使用最为严苛的训练方式，来训练他们。
首先，就是绕着广场跑十公里！
对于这些人来说，别说是十公里了，就算是五公里，也很少有人能坚持下来。
毕竟，他们的大部分都只是普通人而已。
要他们一下子就跑那么远的距离，确实是多少有些吃不消的。
不过，就算是这样。
他们却还是没有一个人喊苦！
即便是有一些人，体力先天不行的。
他们也还是一直在苦苦坚持了下来，而没有怨天尤人。
至于沈炎，现在却是一脸的淡定之色。
他看着这些人的同时，目光当然也是一直落在了他们的身上，一一观察着众人的情况。
他之所以一上来，就让这些人跑步。
其实，也是为了他们好。
因为这些人先前，在鬼影会之中的时候，都或多或少的学习了鬼影会的那种功法。
而
那种功法，也对他们的身体，有了不同程度的损伤。
如果不将他们体内的损伤彻底消除，那么这些人是断然不可能进行下一步的修炼。
所以说，沈炎这样的话。
其实也是为了他们好！
终于，十公里都跑完了。
而这个时候，场中的大部分人们，却都已经是气喘吁吁，都纷纷倒在了地上。
不过，还是有极个别人。
现在还是笔挺挺地站在原地。
其中，就包括宋若山！
看到宋若山这样，沈炎也是笑着来到了他的跟前。
他打量了一下宋若山，就让那宋若山觉得，自己在这一瞬间，就仿佛是被沈炎个看穿了似的。
但他还是站得笔直，连动都没有动弹一下！
沈炎见状，便是笑着冲着他道：“没想到你的体质还挺不错嘛！这跑十公里都不带喘气的！”
而那宋若山闻言，却是淡淡地回答道：“那是当然！因为我本身就当过兵，后来也一直在锻炼身体。所以说，十公里在我看来，也根本不算什么！”
他说话的时候，也是一脸从容。
沈炎闻言，便非常赞许地看着他：“这么说来，你确实是一个具备一定修炼天赋的人。接下来，我很
期待你能有什么更好的发展！”
除了宋若山之外，还有几个人也比较淡定。
但他们这些，终究只是其中的少数罢了。
大多数人，现在早就已经瘫倒在地了。
而其他的人呢？
这会儿，当然没有宋若山等人那么厉害。
不过沈炎看到了他们的样子后，也并没有责怪他们。这些人之前只是普通人而已，体质没有那么强大，也实属正常。
接下来，沈炎便传授了他们一套功法。
这些人跟着修炼了下来后，顿时就感觉到身体好受多了。
仿佛是一下子，就变得比先前要舒服了不少。
身上本来就有的疲惫，也是在一瞬间，就随之一扫而空了。
看到这样的情况，当然是令人感到非常的意外。
众人更是啧啧称奇！
就这样，他们便也是看向了沈炎。
似乎是期待下一步的行动！
而沈炎见此情形，便是淡淡地看着他们道：“既然你们都已经起来了，那么咱们就开始下一个训练项目吧！”
……
接下来的一段时间。
沈炎直接开始了对他们的魔鬼训练。
不过，所训练的内容，倒也不是什么特殊的东西。
就是正常的仰卧起坐、俯卧撑之
类的。
众人一开始，也是兴致勃勃。但时间一长之后，他们也都有了不一样的感觉了。
因为他们认为，沈炎本来应该是传授他们修炼的法门。
但现在呢？
却是让他们做这样的锻炼？
这也太奇怪了吧！
这种锻炼，虽然看起来也是相当的严苛，但再怎么样，也不过是针对普通人的体能训练而已。
和修炼怎么看都是完全不沾边！
也正是因为如此，众人都多少是感到有些困惑。
但因为是沈炎传授他们的，这些人们倒也是没有太过于抵触。
反而是依旧跟着后面训练着。
不过，如果真的要说有什么神奇的地方。
那就是沈炎传授给他们的功法，还真的是非常神奇。
不管众人在进行什么样的严格训练，但只要他们一边训练一边运转功法，那么他们就完全感觉不到疲惫。
这一点，就让众人都是纷纷惊叹。
而意识到了这一点之后，大多数的人们也更是觉得，这套功法之中，或许还真的是隐藏着什么不为人知的秘密！
所以说，众人也就更是继续按照沈炎所说，去按故旧班的修炼了下来。
一直到夕阳西下，这第一天的训练也终于结束了！