林青会见军队最高长官后，便全身心投入到队伍的训练筹备当中。
这支即将由林青打造的队伍，成员来自西部战区的各个部队，他们都是各自部队中的佼佼者，但在林青眼里，距离比武大赛夺冠的要求还有很长的路要走。
第一天的训练，林青早早地站在训练场上等待队员们集合。队员们陆陆续续地跑来，林青看着他们松散的状态，脸色一沉。
“全体都有，绕操场十圈，限时三十分钟，开始！”林青一声令下，队员们虽然有些惊讶，但还是迅速跑了起来。
在跑步过程中，有的队员开始气喘吁吁，速度逐渐慢了下来。林青骑着自行车跟在后面，大声喊道：“都给我加速，谁要是掉队，再加五圈！”
跑完步，还没等队员们喘口气，林青又开始了体能训练，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，每个项目都有严格的数量和时间要求。一轮训练下来，队员们都累得瘫倒在地。
“都给我起来！这就受不了了？战场上敌人可不会给你们休息的时间！”林青严厉地说道。
接下来是战术训练，林青将队员们分成几个小组，进行模拟对抗。他设置了各种复杂的场景，如城市巷战、山地作战、丛林作战等。
“一组从左翼包抄，二组火力掩护，三组跟我从正面突破！”林青在训练中亲自指挥，对每个小组的行动进行严格的要求和纠正。
有队员在行动中没有按照指令执行，导致整个行动失败，林青让全体队员重复训练了十遍，直到每个队员都能准确无误地执行指令。
除了体能和战术训练，林青还注重队员们的射击技能。在射击场上，林青要求队员们在不同的距离、不同的姿势下进行射击，并且要达到极高的命中率。
“射击不仅仅是扣动扳机，更是对心态、呼吸和肌肉控制的综合考验。”林青一边示范，一边给队员们讲解。
为了增强队员们的耐力和意志力，林青还组织了长途拉练。队员们需要背负着沉重的装备，在规定的时间内穿越数十公里的山地和丛林。
拉练途中，天气突变，下起了倾盆大雨，但林青没有停止训练的意思。“这点困难就受不了了吗？继续前进！”
队员们在雨中艰难地前行，脚底的泥泞让每一步都变得异常艰难，但在林青的激励下，没有一个人退缩。
在一次夜间训练中，林青突然吹响紧急集合哨。队员们从睡梦中惊醒，迅速集合。
“有情报显示，前方五公里处有‘敌’方目标，给你们十五分钟，赶到并消灭目标！”林青下达任务。
队员们在黑暗中摸索前进，到达目标地点后，发现是一个模拟的敌方营地。他们迅速展开攻击，按照平时训练的战术配合，成功“消灭”了目标。
随着训练的深入，林青不断加大训练强度和难度，队员们虽然每天都疲惫不堪，但他们的能力在快速提升，团队的配合也越来越默契。
然而，林青知道，这还远远不够，他要把这支队伍打造成真正的钢铁之师，在比武大赛中一鸣惊人……