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第12章 活在当下

    傍晚,夕阳的余晖为天空勾画上一抹绚烂的晚霞,宛如仙子飘动的丝巾。黎明刚下班,便匆匆赶来。尽管他之前从电话里得知母亲已经平安回家,但还是放心不下,想过来安慰母亲。

    一进门,姜燃就开始责怪黎明,说黎泽天找女人的事不该瞒着她,自己没有那么脆弱,遇事娘几个要相互商量,共同进退。她甚至自嘲地表示,自己现在一无是处,黎泽天找伴侣也算是成全了她。

    “姥姥,姥姥,你若是再分有一丁点儿用,我姥爷也不能把你撵出来。”

    谁都没想到,一直在旁边听下巴磕儿的隆钇突然插话,冒出这么一句。

    “臭狗,哪壶不开提哪壶。说啥话呢?也不知道安慰安慰姥姥,会说话不?”

    黎晓听到这句话,心里咯噔一下。担心会伤害到母亲,她急忙制止隆钇,“姥姥怎么没用了?只要姥姥活着就有用。姥姥是我们家最大的宝贝了,是你妈我和你大舅最坚强的精神支柱。”

    隆钇属狗,是黎晓在本命年所生。孩子一出生,黎明就风趣的说:“大外甥冬天生的,属狗,小名就叫冬狗,好养活。我们家黎一帆大两个月,是秋天生的,就叫秋狗。”随着孩子们长大,大家渐渐不再称呼黎一帆的小名,但对隆钇,包括张颖在内,都亲切地叫他“冬狗子”。

    “童言无忌,冬狗子说得真对呀,哈哈哈!”听了隆钇的话,姜燃非但没有伤心,没有生气,相反,她的丹凤眼眯成了一条线,笑得前仰后合,“小孩子都明白的道理,我若不明白,再生气,岂不是连孩子都不如了?”

    “还是姥宝明白我的意思,我是说姥宝对于我姥爷没用了,对我们当然有用了,姥宝是大宝宝,呵呵,姥姥,亲一个!”说着,隆钇跑到姜燃身边,对着姜燃的脸颊和额头一顿猛亲。孩子的举动让在场的每个人都感到温馨和感动。

    “小心,别压到姥姥的瘤子。”看着炸了吧唧的儿子,黎晓紧张的提醒隆钇。

    “你们放心好了,都不用安慰我。我早已将一切看淡,过去的阴霾,我不会再让它困扰我。”姜燃轻轻挥挥手,如同驱散空气中的尘埃般,将儿女们的担忧一并拂去。她的声音,响亮清脆,透着一股子坚定与智慧,“以前我真傻呀,就知道生闷气,用别人的错误来惩罚我自己的身体,结果得了这样的大病。你们可不能学我呀!生活中的不愉快,你们要学会去化解它。若是化解不掉,就来找我吧。”

    此时,姜燃轻轻地晃动着头,活动着颈椎,那姿态,如同一位优雅的舞者,在生活的舞台上翩翩起舞。她望着大家,眼中满是自信与得意。现在,她的心终于踏实了。虽然这里不是她自己的家,但她却感受到了家的温暖与关爱。

    女儿一家三口对她无微不至的照顾,让她感到无比的欣慰与感激。在这个无忧无虑的环境中,她有了足够的时间和精力去钻研她的课题——带瘤生存”,去完成她的“康复六策”。

    别的都好办,眼下最大的难题就是始终没办法控制肿瘤的生长。中药一直在吃。报纸上提到的富硒灵芝宝和雪莲贴,她也愿意一一尝试,不放过任何可能的机会。然而,在顽固坚硬的肿瘤面前,所有的努力都不见成效。

    面对这个顽固疯长的肿瘤,姜燃并没有被绝望所吞噬。年轻时,她曾担任过村民兵连长。如今,那份坚韧和勇敢的精神依然在她身上熠熠生辉。她认为,肿瘤虽然长在她身上,但它不疼不痒的,也就是笨重些。自己每天能吃能喝,能走能跳的,啥都没耽误。中医讲,有胃气则生,无胃气则死。自己胃口那么好,哪里像将死之人呢?

    此外,她还坚信古人的智慧:“气骤则生,气亡则死”。为了调整全身功能,她每天都努力练习婴儿般的腹式呼吸。

    “呼吸到脐,寿与天齐”。腹式呼吸是一个很好的养生方法。

    人的肺细胞平展面积有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。如果只靠胸式呼吸,肺叶不能完全打开,肺得不到锻炼,呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼出了,难以达到应有的抗病能力。

    胸式呼吸方法对心脏也不利,使心脏必须加快搏动,否则无法供应足够的血液去运送氧。如果这样长期积累下去,肺和心脏就会快速地磨损,到了中年或者老年,内脏和整个身体可能就会提早显现出衰老的状态。

    有研究显示,坐办公室的脑力劳动者,如果每天做上5 ~ 10分钟深呼吸,可以解决几乎所有浅呼吸人都可能潜在的缺氧问题。

    每晚,看过新闻联播、简单的洗漱泡脚后,姜燃便开始沉浸于腹式呼吸的练习中。首先她开口缓缓吐出体内浊气,然后从鼻子吸入清气,连续口呼鼻吸3次以后,口齿紧闭,舌顶上腭,眼睛微闭,精神内守,再用鼻呼鼻吸。每次呼吸都将胸腔、腹腔中的气尽量呼出,将吸进的气尽可能向小腹部引导,口中唾液满口之后再慢慢咽下。

    姜燃深切地感受到自己这样动静结合所带来的益处。白天的运动锻炼与阳光的沐浴,再加上睡前的静坐呼吸练习,使得她强壮了身体,滋养了气血,放松了身心,最明显之处就是睡眠变得更加深沉香甜。受益匪浅的姜燃把“睡前泡脚+腹式呼吸练习”增设到康复计划中,把之前的康复六策修改成了康复七策。

    姜燃对自己康复计划的调整很是满意。她认为,“七” 这个数字充满了神秘与魅力。一个星期恰好由七天构成,当第七天到来时,一个全新的周期便拉开了序幕。《易经》 中提及:“逄七必变”,意指世间万物在第六步时已经达到圆满,所以中国有“六六大顺”的美好寓意。但当到达“七时,必将有新的转变。对于姜燃而言,她的过去或许充满了沧桑与破碎,但现在,她愿意以全新的姿态,重新开始。

    不折不扣地实践康复七策一段时间,姜燃感觉自己的体力明显好转。

    于是,她选择不去关注肿瘤,而是专注于自己的生活,只要活着就是胜利。多活一天,就多赚一天,自己一定要活得快快乐乐的。就将这个瘤子视为不存在,不去理会它,你长你的,我玩儿我的,井水不犯河水。不念过往,不畏将来,活在当下。